פילאטיס לנשים - פעמיים בשבוע (23-24)
לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
0-0 | 08:40-09:40 | ספורט | ₪140 |
0-0 | 08:40-09:40 | ספורט |
מידע כללי:
תרגול פילאטיס תורם לחיזוק והארכת כל קבוצות השרירים, קואורדינציה, תנועתיות במפרקים, שווי משקל, חיזוק מרכז הגוף עם דגש על שמירת הגב התחתון וחיטוב הגוף. השיעור מותאם לכל המשתתפים לפי יכולותיהם.
למידע נוסף מלאו פרטים: